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Skill Level 5

Skill Level 5 nach IUF

  • 5 verschiedene Aufstiege aus der Liste Aufstiege für Skill Level 5
  • Rückwärts einen Kreis fahren
  • Einbeinig eine 8 fahren
  • 25x einbeinig pendeln mit dem linken Fuß
  • 25x einbeinig pendeln mit dem rechten Fuß
  • Einen Kreis “Ride with seat in front, seat against body”
    Mit dem Sattel vor dem Fahrer gehalten fahren. Der Sattel und/oder die haltende Hand dürfen den Körper des Fahrers berühren.
  • Einen Kreis “Ride with seat in back, seat against body”
    Mit dem Sattel hinter dem Fahrer gehalten fahren. Der Sattel und/oder die haltende Hand dürfen den Körper des Fahrers berühren.
  • Einen Kreis “Ride with seat on side, seat against body”
    Mit dem Sattel an der Seite fahren. Der Sattel und/oder die haltende Hand dürfen den Körper des Fahrers berühren.
  • 90°-Sprungdrehung – Hoptwist 90° nach links
  • 90°-Sprungdrehung – Hoptwist 90° nach rechts
  • 10 Meter Wheel-Walk

Alle Übungen in den Skill Level (außer Aufstiege) beginnen und enden auf dem Einrad sitzend, mit den Füßen auf den Pedalen und mindestens 3 Radumdrehungen kontrolliert fahren. Ein eleganter Abstieg ist nicht notwendig.

Bei Skill Level nach IUF sind nur Aufstiege aus der Liste erlaubt. Es können Aufstiege auch von höheren Skill Level genutzt werden. Nur im Skill Level 2 gilt der Aufstieg mit dem linken und rechten Fuß als zwei verschiedene Aufstiege. In allen anderen Skill Level zählt links und rechts nur als eine Variante.

Pendel Übungen nach IUF: Eine Pendelbewegung ist bei einem vollem vor und zurück Pendler vollständig.

Kreis und Achter Figuren nach IUF: Alle Kreisfiguren müssen im Durchmesser größer wie 1 Meter und kleiner wie 8 Meter sein. Dasselbe gilt für jede Hälfte der Acht (außer anders angegeben in Skill Level 2 & 3)

Seat out Übungen nach IUF: Bei seat out Übungen darf der Sattel den Körper berühren, aber der Sattel darf nicht belastet werden. Der Sattel darf mit einer oder mit zwei Händen gehalten werden.

Sprung und Hop-Twist Übungen nach IUF: Der Sattel darf mit einer oder mit zwei oder mit keiner Hand gehalten werden.

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IUF Regeln und weitere Informationen unter IUF Skill Level. Fragen zum Skill Level könnt ihr gerne hier unten im Kommentar hinterlassen.

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Print This Post Print This Post 20. Dezember 2008  Einrad Sport, Skill Level 
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4 Kommentare “Skill Level 5”

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