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Skill Level 7

Skill Level  7 nach IUF

  • 7 verschiedene Aufstiege aus der Liste Aufstiege für Skill Level 7 bis 10
  • einen Kreis “Seat in front backward, seat against body”
  • einen Kreis Einbeinig mit dem linken Fuß
  • einen Kreis Einbeinig mit dem rechten Fuß
  • einen Kreis Wheel-Walk
  • 10 Meter Wheel-Walk einbeinig
  • Hop-twist 180° nach links
  • Hop-twist 180° nach rechts
  • 10 Meter “Seat in back backward, seat against body”
  • Spin rechts herum
  • Spin links herum

Alle Übungen in den Skill Level (außer Aufstiege) beginnen und enden auf dem Einrad sitzend, mit den Füßen auf den Pedalen und mindestens 3 Radumdrehungen kontrolliert fahren. Ein eleganter Abstieg ist nicht notwendig.

Bei Skill Level nach IUF sind nur Aufstiege aus der Liste erlaubt. Es können Aufstiege auch von höheren Skill Level genutzt werden. Nur im Skill Level 2 gilt der Aufstieg mit dem linken und rechten Fuß als zwei verschiedene Aufstiege. In allen anderen Skill Level zählt links und rechts nur als eine Variante.

Kreis und Acht nach IUF: Alle Kreisfiguren müssen im Durchmesser größer wie 1 Meter und kleiner wie 8 Meter sein. Dasselbe gilt für jede Hälfte der Acht (außer anders angegeben in Skill Level 2 & 3)

Seat out Übungen nach IUF: Bei seat out Übungen darf der Sattel den Körper berühren, aber der Sattel darf nicht belastet werden. Der Sattel darf mit einer oder mit zwei Händen gehalten werden.

Sprung und Hop-Twist Übungen nach IUF: Der Sattel darf mit einer oder mit zwei oder mit keiner Hand gehalten werden.

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Print This Post Print This Post 20. Dezember 2008  Skill Level 
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5 Kommentare “Skill Level 7”

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