Skill Level 3 nach IUF
- 3 verschiedene Aufstiege aus der Liste Skill Level 3 Aufstiege
und 3 Radumdrehungen fahren.
Bei Skill Level nach IUF sind nur Aufstiege aus der Liste erlaubt. Es können Aufstiege auch von höheren Skill Level genutzt werden. Nur im Skill Level 2 gilt der Aufstieg mit dem linken und rechten Fuß als zwei verschiedene Aufstiege. In allen anderen Skill Level zählt links und rechts nur als eine Variante.
- Eine Acht fahren, dessen zwei Einzelkreise kleiner als 1,5 Meter sind und 3 Radumdrehungen fahren. Die Acht nach IUF wird am Boden nicht markiert. Als Anhaltspunkt können die vorhandenen Kreise in einer Turnhalle genutzt werden. Ihr könnt den rund fahren und müsst Euch nur daran halten, dass die Einzelkreise kleiner als drei Meter sind.
- Anhalten, eine halbe Radumdrehung rückwärts fahren, vorwärts weiterfahren und 3 Radumdrehungen fahren.
- 10 Meter fahren mit dem Bauch auf dem Sattel und 3 Radumdrehungen fahren.
- 180°-Drehung nach links innerhalb 1×1 Meter Kreis (siehe unten Skizze)
Drehungen nach IUF müssen innerhalb eines 1×1 Meter Quadrat gefahren werden. Vor und nach der Drehung eine gerade Linie fahren. Mehr Drehung ist erlaubt, aber nicht weniger. Und an die 3 Radumdrehungen danach denken.
- 180°-Drehung nach rechts innerhalb 1×1 Meter Kreis dito
- 5x Springen und 3 Radumdrehungen fahren.
Sattel ohne, mit 1 Hand oder beiden Händen festhalten ist erlaubt. Es ist nicht erlaubt mehr als 1m zur Seite sich fortzubewegen und mehr als 180° sich zu drehen.
- 10×10 cm Hindernis überqueren (springen oder drüber fahren)
und 3 Radumdrehungen fahren. Wer springt kann auch über einen Schaumstoffbalken oder ähnliches springen. Wer drüber fährt muss über ein festes Hindernis fahren.
Drehungen nach IUF müssen innerhalb eines 1×1 Meter Quadrat gefahren werden. Vor und nach der Drehung eine gerade Linie fahren. Mehr Drehung ist erlaubt, aber nicht weniger.
Alle Übungen in den Skill Level (außer Aufstiege) beginnen und enden auf dem Einrad sitzend, mit den Füßen auf den Pedalen und mindestens 3 Radumdrehungen kontrolliert fahren. Ein eleganter Abstieg ist nicht notwendig.
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IUF Regeln und weitere Informationen unter IUF Skill Level. Fragen zum Skill Level könnt ihr gerne hier unten im Kommentar hinterlassen.
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